Zelf bijdragen aan het voorkomen van klachten
Wanneer je je eigen zwakke plekken kent, heb je de mogelijkheid om die zwakke plekken te versterken.
Voorkomen is beter dan genezen
Er is steeds meer erkenning voor de noodzaak om doorlopend aandacht te besteden aan persoonlijke gezondheid. Ook als er geen zichtbare of merkbare klachten zijn. Regelmatige voetreflextherapie houdt lichaam en geest wakker en actief. De afweer wordt hierdoor op peil gehouden. Lichaam en geest zijn beter voorbereid op aanvallen van buitenaf en binnenuit. Als je leefomstandigheden sterk veranderd zijn, is het goed om aan je weerstand te werken. Als je weet dat je gevoelig bent voor seizoensinvloeden, kun je jezelf hierop voorbereiden. Tijdig aandacht besteden kan problemen voorkomen.
Migraine en hooikoorts
Migraine en hooikoorts zijn twee voorbeelden van klachten waarbij ook preventief behandeld kan worden. Vaak kennen mensen het patroon van de klachten. Ze weten er veel van, maar kunnen pas in actie komen, als het weer zover is. Met preventieve voetreflextherapie kan worden voorkomen dat een aanval begint of kan de heftigheid van een aanval sterk verminderen.
